Douglas Seabra Psicologia
Seja Bem-Vindo
Conheça os benefícios
da psicoterapia.
Para a construção de
uma vida mais leve.
Aqui encontrará meu e-book,
contato para atendimentos e palestras.
Sofrimento Mental?
Organizar pensamentos
para aliviar a pressão
Ansiedade?
Supere a ansiedade
com suporte
Vicio ou Compulsão?
Desenvolva autocontrole
diante de impulsos
Quem sou eu?
Me chamo Douglas, sou psicólogo clínico, busco na minha atuação proporcionar uma vida mais leve, ajudando pessoas a lidarem melhor com seus pensamentos e emoções.
Acompanho pessoas que querem transformar a relação com a ansiedade, as compulsões e as dificuldades da vida em um caminho de crescimento.
Minha prática é norteada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas e padrão ouro para tratamentos mentais e fortalecimento da saúde mental.
Realizo as sessões de Psicoterapia na modalidade on-line, podendo atender você aonde estiver.
CRP: 05/83503
Manual de Manejo da Ansiedade
Um Caminho para a Saúde Mental
Este manual foi desenvolvido para pessoas que desejam compreender a ansiedade com mais profundidade e aprender estratégias práticas para lidar com ela no dia a dia, sem promessas mágicas e sem romantização. Como psicólogo com experiência clínica na área de saúde mental e no manejo da ansiedade, trago neste material não apenas conhecimento teórico, mas também práticas que se mostraram eficazes no acompanhamento de pacientes reais.
